Soki własnej roboty
Najzdrowszymi sokami są te, które przygotowujemy własnoręcznie.
Sokowirówka lub zwyczajny wyciskacz do soku jest najlepszym urządzeniem które
może posłużyć do wydobycia właśnie tego zacnego trunku. Ostatnio zakupiłem takie
urządzenie i teraz niemal każdego dnia robię świeżo wyciskane soki. Pomyśl ile
witamin wciągniesz w chwili, kiedy wypijesz litr soku z marchwi lub jabłek. Jedzenie można podzielić na kilka grup, z których
najlepszymi i najzdrowszymi są warzywa i owoce. Cytrusy takie jak cytryny,
limonki czy pomarańcze, dostarczają ogromnie dużo witaminy C. Codzienne
spożywanie soków z owoców jest więc bardzo dobrym pomysłem żeby wzmocnić swój organizm i odporność. Niedobór
witamin może prowadzić do bardzo groźnych chorób. Owoce zawsze były źródłem
witamin i odpowiednio przygotowane soki są w stanie bardzo pozytywnie wpłynąć na
nasz organizm. Soki z warzyw też są bardzo dobre, jednak trzeba wiedzieć co do czego
mieszać. Marchew i seler jest bardzo dobrym połączeniem, poza tym, jest możliwe
żeby kupić gotowy świeżo wyciskany sok z marchwi. Seler jest tutaj tylko
pretekstem, żeby bardziej urozmaicić nasz napój. Na początku proponuję skorzystać z Internetu
i w wyszukiwarce Google wpisać frazę
„soki z marchwi”. Z pewnością bardzo szybko zostaniemy przeniesieni na
odpowiednią stronę. Menu dnia powinno zostać ubogacone poprzez świeżo wyciśnięty sok z jabłek.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz