Odżywianie

Zdrowe jedzenie

Codziennie mamy do czynienia z wyborem, możemy albo wybrać jedzenie które będzie pozytywnie wpływało na nasz stan zdrowia, lub też pójdziemy na skróty i zjemy coś co jest nie zdrowe, lecz szybkie w przygotowaniu i zjedzeniu. Życie to sztuka dokonywania wyboru, nie zawsze dokonujemy odpowiedniej decyzji, przez co wybieramy nie zdrowe jedzenie. Kraków ma mnóstwo miejsc dzięki którym można dokonać właściwego wyboru i zdrowo zjeść za nie wielkie pieniądze. Jak łatwo zauważyć, można kupić zdrową żywność bez konieczności zużywania sil na przygotowanie jej samemu. Jednak zawsze należy pamiętać o tym, jak wiele przyjemności i frajdy przynosi satysfakcja z jedzenia własnoręcznie przygotowanego jedzenia.

Źródło: http://www.polacyde.pl/wp-content/uploads/2013/03/jedzenie1-e1363891728199.jpg

Na śniadanie

Najważniejszy posiłek w ciągu całego dnia. Od niego zależy, jak praktycznie będzie wyglądał cały dzień. Na śniadanie powinno się jeść generalnie produkty takie jak jogurty naturalne, białe sery i suche wędliny. Nie polecane są ciężkie dania takie jak śledzie w sosie. Ja na śniadanie zjadam jogurt naturalny z otrębami żytnimi. Nie są one zbyt rewelacyjne w smaku, ale idzie się przyzwyczaić. W taki sposób można bardzo dobrze zacząć dzień i dalej konstruować swoje menu dnia. Każdorazowa próba robienia samemu posiłków, powoduje że tracą przez nas prace różne restauracje. Kraków ma ich bardzo dużo i bardzo łatwo się domyślić, że mogą za każdą cenę zrobić bardzo smaczne, pożywne i zdrowe jedzenie.

Źródło: http://www.maluta.galeo.pro/media/prod/28.jpg.