Postaw na detox

Dzień bez jedzenia

Źróódlo: https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRIsLRXm-4OqLGrEPDwwk1moMhWmunp_9UQrpsWWg8wzVIZ7KV7

Wyobraźmy sobie hipotetycznie, taką sytuację, w której zmuszeni jesteśmy, żeby nic nie jeść. Jest to trudne ale możliwe. Pokarm można zamienić na wodę, i ją pić. Jedzenie nie musi być tylko i wyłącznie pokarmem suchym. Pijąc wodę, oczyszczamy nasz organizm i dostarczamy mu bardzo dużo mikroelementów, które poprawiają naszą florę bakteryjną. Nie trudno zauważyć, jak wielką rolę w życiu każdego człowieka odgrywa jedzenie. Kraków pomaga zachować tą równowagę, pomiędzy ćwiczeniami a zdrowym jedzeniem, przy zachowaniu odpowiednich opłat, niezbędnych do jego funkcjonowania. Na śniadanie jednak dobrze jest zjeść coś znacznie więcej, niż wypić szklankę lub dwie wody. Wracając do tematu tego posta, wyobraźmy sobie taką sytuację, w której nie wolno nam spożywać żadnych pokarmów. Byłby to koszmar. Woda nie zawiera tak cennych składników jak białko, które dostarcza nam mięso. Poza tym, na pewno taka „głodówka” nie jest dobra dla naszego organizmu. Zagłębiając się w tematykę jedzenia, chciałbym Wam polecić bardzo ciekawego bloga, na którym można znaleźć interesujące informacje.

Jedzenie dla obżartuchów

Źródlo: https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTUZUEJn8NRvI-Rdwh3CekuuyRdTOzrZxP9nsGhsNw3UgpCXYx3bg

Słodycze są bardzo nie zdrowe dla naszego organizmu, a objadanie się nimi może prowadzić do powstania bardzo poważnych chorób. Nie chcę tu straszyć nikogo, tylko przestrzec, przed nie rozsądnym spożywaniem zbyt dużej ilości cukierków i czekolad. Dziury w zębach i częste wizyty u dentystów nie należą do najprzyjemniejszych, dlatego uważajmy na to co jemy. Banany są bardzo dobrym substytutem słodkości, ponieważ zawierają bardzo dużo magnezu. Wszystkie nie zdrowe rzeczy można śmiało zamienić na warzywa i owoce, które w bardzo dobry sposób pozwalają odczuć, że spożyliśmy zdrowe jedzenie. Zmiana diety i żywienia się to pierwszy krok w drodze do sukcesu zdrowotnego. Nie można całkowicie rezygnować z mięsa, ponieważ jest ono niezbędne w naszym życiu, a bardzo dobre jego przyprawienie jest eksplozją smaku. Bardzo ciekawe kombinacje można uzyskać stosując różne przyprawy, takie jak cynamon, imbir czy gałka muszkatelowa.  Dodawanie takich przypraw do typowego schabu lub kurczaka, może okazać się stworzeniem nowego dania. Nic tak bardzo nie cieszy człowieka jak wykonanie samemu dania a potem poczęstowanie nim innych domowników